中学受験の当日、麻布中学校や雙葉中学校のようにお弁当が必要な学校や、午後受験が控えている場合、お弁当の内容は皆さんどうしているのでしょうか？
中学受験だけではなく、高校・大学受験のお弁当なども合わせて応援弁当をまとめました。是非参考にしてください。
目次
中学受験・受験当日のお弁当SNSまとめ
中学受験当日のお弁当、一体どうしよう・・・？
と悩んでいませんか？過去の経験談や栄養士さんのアドバイス・参考資料を元に、当日のお弁当（中身）で心がけることをまとめると、
- 消化のよいもの
- 量は多すぎないもの
- いつもの塾のお弁当に近いもの（初めてのものなどは極力避ける）
などが挙げられます。
特に気張ることはなく「いつも通りが一番よい」というのが結論でした！
また、必ず心に響くとママ達が実践していることは
「メッセージをいれる」
ことです。
当日はとても緊張して少し緊張がほぐれる瞬間が休憩＝お弁当の時間。
ご両親はこのタイミングに逢いたくても会えない。。その時にご両親からのメッセージは心に残り頑張る力に必ずなるでしょう！
ただ、以下のような話もあるので、お子様次第…お気をつけて‥
昔話。受験当日はお子さんを励ますお弁当を持たせてと塾から言われて作ってみた結果。号泣したらしく第1志望落ちたって実話。#中学受験 pic.twitter.com/cxIwLAfZpN
— HarU.s (@UG23co) January 9, 2023
いつも通りのお弁当で鼓舞する！
参考までに、過去の中学受験・高校受験などの応援弁当SNS投稿をまとめました。
#ジャニヲタのお弁当#お弁当作り楽しもう部#お弁当記録#お弁当
— OH!スーパーコユピチャン◢͟￨⁴⁶ (@koyuing_) February 9, 2020
今日はいよいよ受験当日。
色々考えたけど、ふつーーーの、ノーマルな唐揚げ弁当。
勝負の日は、唐揚げなのです🤗
全く緊張しなーい！と言い踊りながら出ていきましたw
何事もなく終わりますように！！ pic.twitter.com/KCI9mWF5Q2
「麻婆豆腐が1番✨好き！」小学生の時の塾弁の頃からずっと週イチ必ず麻婆豆腐お弁当🍱
— カナコタピプペ (@kanakotapppjf) June 3, 2021
受験当日の朝ごはんも麻婆豆腐🥣でした
「ママの麻婆豆腐て、世界イチだわァ(о´∀`о)❤︎」
世界イチなのは丸美屋さんなんですわ笑笑#お弁当記録#料理好きな人と繋がりたい#弁当記録#丸美屋#麻婆豆腐 pic.twitter.com/Qv4hN5QrEn
キャンプより早起きして
— Rin🌿 (@camp1126) March 8, 2022
長女へ応援弁当作ってました
体調崩さず受験当日を迎えられたことに感謝🍀
子の受験は初体験でしたが、親としてできることって限られていたなって🥺
自分の力を信じて、今日受験の皆さんがんばれー👊#お弁当#頑張れ受験生 pic.twitter.com/eygc46rJRu
お弁当に文字やメッセージを入れる
受験当日ママが作ってくれたお弁当と、中1の弟が作ってくれた御守り pic.twitter.com/r4xtdw2vab
— みあり (@MAR_1031) January 16, 2022
娘っ子の受験日！！
— Rie-m🌻りえ (@Riem32866885) February 3, 2020
今日はいつになく優しいお姉ちゃんがお弁当をつくるの手伝ってくれました😁✨
お姉ちゃんのメッセージ付きおにぎり持って、いつも通り٩(*Ü*)وFight.*･ﾟ#すいとうのなかみは#もちろん、ふじさき✨✨#受験弁当 pic.twitter.com/xRqVOVywk2
最近流行りのおにぎりのフィルムやふりかけの裏にはメッセージを入れることが出来るものが増えています！
#今日のお弁当
— おはなさん@がんばらないお弁当 (@loveonself325) February 2, 2021
／
＊鬼👹ライス(オムライス)
＊チキンとカツ🐓
＊ブロッコリーのおかか和え🥦
＊ミートボール🧆
＊ソーセー人応援トリオ📣
＼
いよいよ受験当日！
このお弁当で鬼👹に金棒だぜ👍✨
頑張れ⚑⁎∗#中学生弁当 #受験生 #受験生母 #お弁当記録 #息子弁当 pic.twitter.com/sij6viDhb4
また、手書きのメモを入れるのも同じような手法です。手紙ならば取っておくことが出来るというのは思い出になるかもしれません。
ボロボロだし字も汚いけど😅
— ふたば🌱当事者目線のピアカウンセラー (@futaba_niji) October 21, 2019
これは、中学受験した息子の当日のお弁当に貼ったメモ。午前中テストで午後面接だったからお昼で一息ついて欲しかったんだ。
昔小学校の登山のお弁当でゆで卵の殻に「がんばれ！」って母が書いてくれてあり、嬉しかったから息子にも❤
これは大事に取ってある。私がw pic.twitter.com/6txop77Z6a
ムスコンの受験弁当～。
— ガガさん。 (@12345678910GAGA) January 27, 2020
すごい質素で可哀想って思われそうだけど、本人の希望でこうなったの！手抜きじゃないのー！
『この上なく最高』って言ってのー！！#お腹ペコリン部 #お弁当 #高校受験 pic.twitter.com/A21tDi6kf5
おはぴぃよ🐤
— 芽亜利・J（めありじぇい） (@MeariJ) January 13, 2018
ぎゃー！！寝坊した！！とリビングに行くと、
完璧に着替えて自分でおにぎりも作った息子がスタンバイしてた。。
その自立心で強運を掴んでくることを祈ろう。。
写真左は3年前の受験日のお弁当🎵
受験生、頑張れ～！ pic.twitter.com/zufFN81x1A
頑張ってね！受験弁当！
— 敬子🥀Rose発売日は1/27 (@keiko4188) March 4, 2019
まんばちゃんに応援してもらいながら頑張ってね！！
全力出せますように！！🍀✨
ミスに気をつけてー⚠️#けーこご飯 pic.twitter.com/CmT1BCh7ui
#決戦は金曜日
— ゆりっこ (@oben052) February 13, 2020
今日も #入試の日
今日が本命！
頑張れ〜〜大好きな！バイキンマンがこっそりと応援してるよ📣
🌸サクラよ！咲け！🌸
🌸🌸
カルビ弁当です！
カルビ→「受カルビ」
ﾊｧ…ﾅﾝｶ‥気疲れした😂😂#海苔アート弁当#デコ弁当#受験弁当#応援弁当 #バイキンマン pic.twitter.com/SIkGwsjVf6
∵
— ゆりっこ (@oben052) February 9, 2020
∵
行ってらっしゃい
∵
∵#受験弁当
チキンカツ
オクラ入りだよ
「5角」→「合格」
お馴染みのタコさんもいるよ〜
大好きなタラコもたくさん！
春雨スープ付き
娘っ子‥
緊張ーー
「大丈夫！」の
喝を胸にドーンと入れてあげました!#デコ弁当#海苔アート弁当 #受験生 pic.twitter.com/FIdTa6eTq1
推しを全面に出したお弁当
最近親子ではまったりする家庭も増えている「推し活」。リラックス効果は抜群のようです！
そういえば、こちら受験当日のすの担母によるすの担娘へのお弁当。愛が溢れてるよね、私に対してというよりかはSnow Manに対しての。周りの目は若干気になった。でもリラックス効果は抜群でありがたかった😂 pic.twitter.com/cXIAJBnOFY
— ス たん (@su_tan_p) March 7, 2021
本日娘ちゃん受験当日🏫☺
— 💚ちづるってぃー💚 (@Chi_MASA_ARASHI) February 5, 2018
いつもより1時間以上早く起きてお弁当を作り、車で駅まで送ってきました🚗
あとは緊張せずやってくれれば大丈夫.ﾟ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶:.｡🌸
午後は面接なのでお弁当でちょっとホッコリしてくれたら良いな😌💞💭#嵐ハンドメイド#ちづるってぃー pic.twitter.com/TWOJFW26w0
娘が無事志望校に合格しました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡🌸
— てるこーた▽｡:*☘︎︎ (@teruko_ta0704) February 24, 2017
受験当日のお弁当はここちゃんの知念くんイラストを使わせてもらい、ピヨちゃんから頂いた卵で玉子焼きを作り、ヴァンちゃんから頂いたピックも使わせてもらいました✨
他にも応援していただいた皆さん、娘にパワーをありがとうございました♡ pic.twitter.com/g8MhBhSe8J
定番の「キットカット」を入れるということも。ただ、中学生にはお菓子はダメかもしれませんね。
#紗弥ママの手抜弁当#受験弁当
— Hitosan (@mokoandyuuki) February 2, 2019
海老のマヨケチャ、豚カツ(冷食)、卵焼き、焼き獅子唐、蓮根ソテー、スイートポテト、ミニトマト、グレープフルーツ
☆私大の受験スタート
☆学校名を入れて応援メッセージをKitKat(きっと勝つ)に書きました。 pic.twitter.com/ppkWWigL7O
そして、受験の超定番「カツ」を入れたお弁当です！
受験弁当。本命の公立高校美術科の推薦入試です✨海苔でファイトとか文字入れてあげたかったのに時間がなくて無理だった。のでメモにメッセージ書いて挟んどいた😅
— ぽみょ (@popomyo) February 3, 2020
＊ ポテトサラダ
＊ ブロッコリーとりんごチーズサラダ
＊ チーズ卵焼き
＊ チキン勝ツ❗️#お弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/ER4LADnwwQ
最終的にはやはり、子供が大好きなものをつめるのが母の愛情ですね！
おはようございます
— ミネクマ🐾しおん (@minekuma) February 20, 2020
母の2回戦、受験弁当作り
無事完了😚
今日は娘のきぼうにより『おにぎらず』
☆つくねとたまご
☆えびマヨ
☆とり顔ちくわ
☆サツマイモきんとん
☆かまぼこ
久しぶりのおにぎらずに
最初の1個は巨大に(笑)
夫に入れました😅 pic.twitter.com/BXXw30wcp7
まとめ
中学受験当日のお弁当をどうしたらよいか、参考になるものはありましたでしょうか？
基本的には子供の好きなもの→ゲン担ぎになるもの→優しい・応援メッセージなどにするととても喜ばれるのではないでしょうか。
緊張で沢山食べられない場合もありますので、普段の量の八掛けくらいでもよいかもしれません。
以下、参考までに当日の朝食も記載していますのであわせてご確認ください！
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